• Todos
  • Amamentação
  • Gestação
  • Maternidade Leve
  • Parto
  • Pós-Parto
  • Primeira Infância
  • Sono
  • Thetahealing
  • Uncategorized

De uns anos pra cá percebo, em muitos grupos de mães, a vontade de fazer mais e melhor na criação dos filhos, desde a gestação, passando pelo nascimento, aleitamento, sono, introdução alimentar até a educação positiva, um exercício para toda a vida. Esse esforço é lindo...

"Quando nasce um bebê, nasce também uma mãe." Você já deve ter escutado ou lido essa frase por aí, mas já parou para refletir sobre a forma como ela se aplica à sua realidade? Antes de sermos mães, mesmo durante a gestação, temos uma série de...

Ao longo de nosso processo de maternagem, frequentemente nos deparamos com situações que parecem testar nossos limites. Seja pela dificuldade para lidar com elas, ou pela exaustão mental e física que ocasionam, as questões relacionadas aos filhos (e a nós mesmas) podem ser um grande...

O puerpério, período seguinte ao nascimento do bebê, é um momento de oscilações hormonais e intensa adaptação física e emocional. Essa nova realidade apresenta à quase totalidade das mulheres o famoso sentimento de culpa materna. São tantos palpites e, com eles, os julgamentos internos: “estou sendo...

Você consegue, em meio à rotina do dia a dia, se desconectar das obrigações e proporcionar a si mesma um momento de relaxamento e descompressão, mesmo que por alguns instantes? Minutos aos quais não damos atenção podem ser valiosos quando mal temos tempo para ir ao...

Já falei, aqui na página, a respeito do Transtorno de Déficit de Natureza, termo apresentado em 2005 pelo livro A Última Criança na Natureza, de Richard Louv. Estudos realizados nos últimos 10 anos indicam que pessoas que vivem mais contidas apresentam mais problemas físicos, como a...

Você sabia que, mesmo durante a gestação, suas emoções podem se transformar em memórias que acompanharão seu filho por toda a vida? Desde a fecundação o bebê se familiariza com sua voz, com seu cheiro e com as batidas de seu coração. Da mesma forma, seus...

Madrugadas movimentadas, nas quais o bebê acorda 4, 6 e, em noites mais difíceis, até 10 vezes querendo mamar são o maior motivo de exaustão de quase todas as mães. Eu sempre destaco a importância da prática da exterogestação, nos primeiros três ou quatro meses do...

Já parou para pensar que a forma como exercemos a maternidade tem tudo a ver com nosso estado de espírito? Racionalmente, queremos ser mães amorosas, pacientes, respeitosas e respeitadas, e educar de forma positiva. Mas no dia a dia acabamos, muitas vezes, nos frustrando por...

Quando deixamos um bebê chorar no berço até que finalmente durma, exausto, ele não está “aprendendo a dormir sozinho”. Está percebendo que foi deixado, desamparado e longe da única referência de segurança e aconchego que conhece: o colo da mãe e do pai. Não existe bebê...

Um novo ano é a oportunidade de deixar para trás hábitos que nos trazem insatisfação e iniciar um ciclo novo, leve e cristalino. Aproveite a energia do recomeço e faça uma lista de tudo que você gostaria de mudar no seu estilo de maternagem. Cobranças, sobrecarga...

Seu filho vive em um lar harmonioso, cercado de amor e bem servido de passeios e brinquedos, e mesmo assim você sente que ele reclama muito e, em alguns momentos, tem dificuldade para reconhecer sua situação privilegiada? Lembre-se de que crianças pequenas são imediatistas e vivem...

Quando visitamos um recém-nascido, sempre pensamos em um presentinho para celebrar o início de uma nova vida. Mas você já parou para pensar que, junto com o bebê, nasce também uma mãe? Para acolher o início dessa existência, existem alguns agradinhos que são sucesso absoluto. Confira: ...

Você já ouviu falar nos slings, ou carregadores de bebês? Presentes em inúmeras culturas desde os tempos ancestrais, são peças de tecido não estruturadas, dobradas, amarradas e algumas vezes costuradas de forma a manter o bebê próximo ao corpo da mãe, do pai ou do...

Você conhece os testes aos quais são submetidos os recém nascidos durante os primeiros dias de vida? Eles muitas vezes acontecem durante a internação na maternidade, com cobertura obrigatória pelo Sistema Único de Saúde e pelos convênios médicos, e são quatro: Pezinho, Orelhinha, Olhinho, e...

Você sabia que não é necessário cortar o cordão umbilical do bebê imediatamente após o parto? A própria OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda aguardar ao menos um minuto para que o sangue existente na placenta seja transferido para o bebê. Mas não é necessário...

Assim que nasce, o bebê está protegido por uma camada de um material esbranquiçado, o vérnix caseoso. Não há pressa para retirar essa substância, que ajuda a equilibrar o ph, a flora bacteriana e a temperatura da pele, além de reduzir a possibilidade de dermatites...

Como funciona a rotina matinal na sua casa? As crianças acordam dispostas ou sair da cama costuma ser uma luta? Para os que precisam estar na escola logo cedo o despertar e o ritmo da manhã são, muitas vezes, motivos de estresse logo nas primeiras...

Ao longo das, em média, 40 semanas da gestação, a mulher passa por mudanças físicas, hormonais e emocionais que interferem diretamente na qualidade do sono. Há quem diga que qualquer dificuldade para repousar pode ser encarada como um “treino” para as noites de descanso intermitente...

Doula, enfermeira, obstetriz, obstetra, pediatra, você está precisando entender quem faz o quê na hora do parto? Preparei um resumo para te ajudar a entender as diferenças entre todos os profissionais envolvidos nesse grande momento! Acompanhante – a gestante tem o direito, garantido pela lei...

Na literatura mais atualizada sobre parentalidade ativa, muito se fala sobre acolher as necessidades do bebê e da criança, especialmente em seus primeiros anos de vida. Respeitar o espaço, a individualidade e compreender o choro e a frustração do filhote – além de ser muito...

Imagine só a situação de um recém-nascido: acaba de sair do melhor lugar do mundo, o ventre materno, e é imediatamente colocado sob iluminação artificial pra ser limpo, pesado, medido e esticado.  Recepção nada acolhedora, certo? Na contramão desse protocolo hospitalar, equipes especializadas em partos humanizados...

Uma grande dificuldade de mães e pais, especialmente os de primeira viagem, é compreender os sinais de cansaço do bebê. Isso acontece por várias razões, mas a principal delas é que as necessidades relacionadas ao sono do recém nascido mudam muito rápido. Se seu filho começa...

Já comentei que amamentar na sala de parto traz muitos benefícios para mãe e para o bebê. E amamentar os filhos até os 2 anos de idade (o recomendado pela OMS) ou mais também tem muitas vantagens. Antes de mais nada, esqueça o preconceito e ignoro...

O inverno não está muito rigoroso em São Paulo, mas as mudanças bruscas de temperatura, aliadas ao ar seco e poluído causado pela falta de chuvas típica da estação, são comuns. Com isso, tosses, espirros, nariz entupido, alergias e dores de garganta tornam-se frequentes, principalmente...

A Pedagogia Waldorf, criada pelo pensador austríaco Rudolf Steiner há cerca de um século, vem se popularizando e ganhando força ao redor do globo, mas ainda desperta muita curiosidade. Nessas escolas, as salas do Jardim de Infância não são separadas por idade. Elas atendem, no...

Viagens, passeios e até mesmo aquela semana de bagunça na casa dos avós podem complicar e muito o sono das crianças. Antes de mais nada é importante aproveitar os dias livres e não se preocupar tanto com mudanças no ritmo de seus filhos, se eles forem...