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Janeiro está terminando e para muitas crianças esta será a última semana das férias de verão. Depois de tanto tempo longe da escola, a rotina da casa pode estar bem diferente. Por isso, preparei algumas dicas para que você possa aproveitar a semana anterior ao...

Para quem é adepto da cama compartilhada, importante seguir algumas recomendações de segurança. Assim, será possível continuar dormindo abraçadinho com os filhos. A API (Attachment Parenting International) reuniu em uma cartilha suas principais orientações para a prática segura do sono compartilhado. Veja abaixo:   Coloque o seu...

Assim que chega ao mundo, o bebê tem padrões de sono completamente irregulares. Isso é totalmente esperado, já que ele acaba de sair do ventre materno, um ambiente perfeito, sempre escuro e quentinho, recebendo alimentação e colo ininterruptamente. Pode levar algumas semanas para que ele perceba...

Neste caso, algumas medidas podem ajudar o bebê a entender os períodos do dia e se adaptar à rotina da casa. Aí vão algumas dicas: Durante o dia   - Procure deixar a janela semi-aberta. A luminosidade o fará diferenciar o dia da noite. - Deixe que os barulhos...

O final de semana de Réveillon chegou e, junto com a festa, a comilança e a celebração, vêm os temidos fogos de artifício. Lindos de se ver, eles enchem os olhos, mas o barulhão que fazem pode despertar bebês e crianças até do sono mais...

Nestas datas especiais, procure deixar seu filho descansar mais durante as sonecas. Além disso, não force a criança a ficar acordada para participar dos festejos. Se as ceias de Natal e Ano Novo não forem na sua casa, planeje e prepare um cantinho na casa da...

Durante os primeiros anos de vida a criança está fazendo grandes descobertas a respeito de si mesma, das outras pessoas e do mundo que a cerca. É normal, e até mesmo esperado, que muitas dessas novidades gerem medo e ansiedade. Alguns desses  temores são mais frequentes...

Amamentar pode não ser tão fácil quanto parece. Assim que o bebê nasce, a mãe precisa aprender a amamentar e o recém-nascido a mamar. A pega correta é a chave para uma amamentação feliz, livre de dores e machucados! Além disso, quando o bebe se alimenta...

Muito se fala sobre como oferecer noites mais tranquilas para os bebês. Mas, o que deve ser evitado? O que pode prejudicar o sono dos nossos pequenos? - Oscilações de temperatura é um dos principais fatores responsável por despertares noturnos. Por isso, esteja sempre atenta e...

“Quando nasce uma mãe, nasce uma plantação de palpiteiros.” Não sei onde ouvi a frase, mas essa é uma verdade que alimenta os inúmeros mitos que podem dificultar e desestimular a amamentação. Hoje vou falar sobre nove deles, muito comuns, que podem minar a confiança...

Uma dúvida muito comum entre mães e pais, principalmente os de primeira viagem, tem a ver com a limpeza do coto umbilical, que surge após o corte do cordão que nutriu o bebê por todo o tempo em que esteve no útero. Pode ser um pouco...

Muitas de vocês já encararam crises de terror noturno. Essas situações acontecem, geralmente a partir dos 3 anos, quando a criança está em sono profundo e de repente começa a gritar, chorar e a se debater, muitas vezes sem despertar (por mais que esteja com...

Amamentar é muito mais que alimentar um bebê. É também um ato de amor, responsável por fortalecer o vínculo entre mãe e filho. Para encorajar as mães que estão grávidas e aquelas que oferecem o seio aos seus filhos diariamente - não importa a idade -,...

Desenvolvida pelo antropólogo britânico Ashley Montagu em meados do século XX e popularizada mais recentemente pelo pediatra Harvey Karp, a teoria da exterogestação baseia-se na ideia de que a gestação continua mesmo após o nascimento, ao longo dos primeiros três meses de vida do bebê. O...

Quando pensamos em uma mulher amamentando um recém nascido, a cena que geralmente nos vem à mente é plácida. Uma mãe que pariu há poucos dias, penteada, arrumada e com olhar sereno, oferecendo o peito ao bebê que mama tranquilamente. Na vida real nem sempre funciona...

Durante a gravidez as mulheres passam por alterações hormonais e metabólicas responsáveis por um sono incontrolável e um cansaço intenso, principalmente no primeiro e último trimestres. Isso acontece porque logo no início da gestação, o corpo está trabalhando intensamente na fabricação da placenta, o que consome...

Para encerrar a série de textos sobre os principais marcos do desenvolvimento do bebê, hoje vou falar dos aprendizados que ocorrem geralmente após o primeiro aniversário, até perto dos 18 meses de vida. Além de dar os primeiros passos,  a criança passa a desenvolver com mais...

Hoje vou continuar o assunto que iniciamos nesta semana, falando um pouco sobre os principais saltos de desenvolvimento que acontecem entre os 7 e os 12 meses de idade. A partir dos 7 meses o bebê pode começar a engatinhar e balbuciar algumas sílabas. É nessa...

Seu bebê vem apresentando mudanças no padrão de sono? Isso pode ser sinal de salto de desenvolvimento. Durante o primeiro ano de vida, a criança passa por importantes fases de aprendizado. Adquirem habilidades como rolar, sentar, engatinhar e andar, e é durante o sono que absorvem...

Esse hormônio começa a ser produzido na glândula pineal quando o dia escurece, e ajuda o organismo a se preparar para dormir, atingindo seu nível máximo durante o sono. Com o nascer do sol e a exposição à claridade, a glândula reduz a produção de...

Já ouviu alguém dizer que criança gosta mesmo é de rotina? Eu acredito que a repetição dos acontecimentos, em intervalos regulares, cria um ritmo saudável para o desenvolvimento dos pequenos. Saber que diariamente o despertar é seguido pelo café da manhã, depois pelo banho de...

Muito se fala sobre dificuldades com o sono noturno dos bebês. Para conseguirmos que as crianças descansem o tempo adequado, precisamos entender que as sonecas diurnas são tão importantes quanto o sono noturno. Além da quantidade de horas que o bebê dorme, também precisamos nos atentar...

Nos primeiros meses de vida, os bebês passam a maior parte do tempo dormindo. O recém-nascido, por exemplo, dorme em torno de 18 horas por dia, entre o sono noturno e as diversas sonecas diurnas. À medida que crescem, esse tempo de sono tende a ir...

O principal motivo que leva os bebês a despertarem diversas vezes durante a noite, é o habito de adormecer mamando, ou seja, a associação do sugar com o dormir. Para estes bebês, ao final de cada ciclo de sono, que pode ser de 40 minutos...

Quando a criança ultrapassa os dois ou três anos e ainda não consegue pegar no sono sem ajuda, mesmo estando cansada, é preciso considerar alguns fatores. Além de gastar bastante energia durante o dia, de preferência ao ar livre, esses pequenos continuam precisando de rituais...

O puerpério é um momento muito importante e intenso na vida da mulher e não tem tempo determinado para terminar. No geral, se encerra em aproximadamente 6 semanas (ou quarenta dias) para mulheres que que não amamentam, e em até 8 meses para as que...

Com a chegada do bebê à família, é comum que as temidas noites mal dormidas se tornem uma constante na rotina dos pais. Os hábitos noturnos do filhote costumam ser ainda mais exaustivos para a mãe, que está passando por adaptações hormonais e emocionais comuns...

Se você está grávida, talvez já tenha ouvido falar do Plano de Parto. Esse documento nada mais é do que o resumo de como a gestante deseja ser atendida no momento da chegada do bebê. Claro que não há como definir um roteiro para o parto,...