Qual é seu pequeno momento de relaxamento diário?

Você consegue, em meio à rotina do dia a dia, se desconectar das obrigações e proporcionar a si mesma um momento de relaxamento e descompressão, mesmo que por alguns instantes?
Minutos aos quais não damos atenção podem ser valiosos quando mal temos tempo para ir ao banheiro, e podem ser aproveitados para fecharmos os olhos, respirarmos fundo e meditarmos, em busca do reencontro de nossas essências.

Encontre essas frações de tempo:


☯️ dentro do carro recém estacionado na garagem, enquanto as crianças estiverem dormindo no banco de trás;
☯️ Com o bebê brincando na água do banho, ainda que você precise estar dentro do banheiro;
☯️ meia hora antes de todos na casa acordarem, quando tudo é silêncio e paz;
☯️ durante o seu banho;
☯️ enquanto o bebê dorme.

Que outras mini-brechas você consegue ter ao longo do dia?